Crossfit guma je funkční nástroj pro trénink, který je kompatibilní například s naší další pomůckou (závěsný posilovací systém) pro získání lepší stability, síly, kondice, výbušnosti a pálení přebytečných kilogramů. K zakoupení je u nás 5 různých crossfit gum, které jsou rozdílné svou šířkou, což v praxi znamená to, že širší kladou větší odpor, tudíž je s nimi obtížnější civčit.
Popis jednotlivých crossfit gum a pro koho jsou určeny:
- 13 mm; velmi lehká - Červená barva; nejužší z nabízených, ideálně slouží k rehabilitačnímu tréninku a lehčím izolovaným cvikům malých svalových skupin.
- 21 mm; lehká - Černá barva; má velmi podobné využití jako 13 milimetrová guma, avšak nabízí větší možnost využití pro lehčí posilování oproti její menší "sestře."
- 32 mm; střední - Fialová barva; nejuniverzálnější a námi nejvíce doporučovaná guma. Skvělé řešení jako dopomoc u shybů, dipů pro každého a skvělá odporová pomůcka na ohromný záběr kvalitních cviků.
- 45 mm; těžká - Zelená barva; jedná se o velkého pomocníka u shybů a kliků na bradlech pro každého s výraznější nadváhou. V páru je velmi dobrý pomocník pro náročné odporové silové cvičení s velkou činkou a trénink výbušnosti.
- 64 mm; velmi těžká - Modrá barva; guma s velmi silným odporem a má již méně univerzální využití oproti ostatním. Je ideální pro velmi silné sportovce a náročně odporové cvičení u základních cviků s velkou osou jako je například dřep. Využiít ji lze i pro rozvoj výbušnosti a cvičení v krátkém rozsahu v několika opakováních s maximálním úsilím.
Délka: 208 cm
Šířka: 1,3 až 6,4 cm
Tloušťka: 4,5 mm
Barva: Červená, černá, fialová, zelená, modrá
Materiál: Přírodní bezešvý latex
